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统统东谈主王人追求健康和长命，然而随机候，咱们可能会忽略了一些最基本的东西。其实，最高等的珍重，不是健身房里摩肩相继，也不是各式护肤品、保健品，而是浅薄的三个方面：少吃、戒欲、多眠。咱们的老先人早就说过：“减衣增福，减食增寿。”这句话告诉咱们，要学会给生存作念减法。不要想太多，不要追求太多，只吃一顿饭，只喝一杯水，只作念一件事，只看一个东谈主。健忘本事的荏苒，畴前、当今、畴昔，其实王人是一趟事。东谈主生最大的福分，便是莫得可怜。莫得大喜大悲，这便是东谈主间的极乐。咱们的生存，便是要浅薄，要坦然，要得志。就像古东谈主说的，“福莫长于无祸，寿莫久于无病。”这句话告诉咱们，最大的福分便是莫得灾难，最大的长命便是莫得疾病。是以，咱们要学会过浅薄的生存，少念念少虑，减少生机，让我方的生存回想到最原始的情状。古代的先贤们，他们的灵巧就像一盏明灯，照亮咱们前行的谈路。他们告诉咱们，东谈主生最蹙迫的，便是保握一颗浅薄的心，过一种浅薄的生存。不要追求太多，不要想太多，惟有作念好目下的事情，珍重目下的东谈主，便是最大的幸福。要学会给生存作念减法，少念念少虑，减少生机，只吃目下的饭，只喝目下的水，只作念目下的事，只看目下的东谈主。让咱们王人过上浅薄、坦然、得志的生存，这便是东谈主生的最高意境。图片
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